Tips Hilangkan Kejang Kaki Ketika Hamil

Tips Hilangkan Kejang Kaki Ketika Hamil

Kejang kaki ketika hamil adalah masalah yang sering berlaku buat ibu hamil, terutamanya dalam trimester kedua dan ketiga. Ia dikatakan berlaku disebabkan asid yang terkumpul dalam serat otot, yang membuatkan otot anda menjadi kejang. 

sumber : babycenter 

Admin sendiri juga sering mengalami kejang kaki ketika hamil . Biasanya berlaku pada waktu malam. Bila terjaga rasa keras kejung betis , tak boleh nak gerak . Bila kena waktu malam , memang sakit nya tu di sini ohoooo! biasanya esok nya memang mc terus. siap sms boss .

Bagaimanakah saya dapat melegakan kesakitan ini?

Mujurlah kejang kaki ketika hamil adalah salah satu masalah kehamilan yang boleh diatasi. Apabila kekejangan berlaku:

Buat regangan. Mulakan dengan menegakkan kaki dan gerakkan tapak kaki perlahan-lahan. Mula-mula, anda akan berasa sakit tetapi perlahan-lahan kesakitan itu akan hilang.
Urut otot yang kejang itu.
Jalan perlahan-lahan sehingga kesakitan benar-benar hilang dan anda boleh berjalan seperti biasa.

Bagaimanakah saya boleh mengelakkan Kejang Kaki Ketika Hamil?

Sesetengah pakar mengaitkan kejang kaki ketika hamil dengan kekurangan nutrien tertentu, terutamanya garam mineral. Ada pendapat yang mengatakan Zat nutrien seperti kalsium atau garam magnesium dapat membantu meredakan kejang kaki ketika hamil.

Dalam rangkaian produk Shaklee , Anda boleh mencuba Ostematrix iaitu vitamin yang diperkaya dengan Garam Mineral seperti Kalsium,Magnesium , Fosforus dan beberapa lagi mineral penting untuk otot dan tulang.

Saya kongsikan bersama testimoni ibu-ibu yang pernah mengambil ostematrix ketika bersalin .
Jom kita baca apa kata mereka :)

Anda berminat untuk mendapatkan Shaklee Ostematrix untuk kesihatan ibu hamil . Boleh terus whatsapp admin seperti no di bawah .

Penghantaran ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak .

www.wasap.my/60102755586
Your Trusted Shaklee Distributor

Puan Mai Iskandar
IG @Mommykemai